git 删除文件有两种选择：
git rm --cached "文件路径"，不删除物理文件，仅将该文件从缓存中删除；
git rm --cached "文件路径"
git rm --f "文件路径"，不仅将该文件从缓存中删除，还会将物理文件删除（不会回收到垃圾桶）。
git rm --f "文件路径"
如果是想 git 还原，可以参考 Git撤销和回滚操